Recupera tu salud, energía y confianza !
Ponte en forma a tus 40
Pierde entre 8 a 15 kg de grasa, gana masa muscular, con solo 3 horas de ejercicio a la semana y sin dietas extremas
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Sobre noosotros
Ayudamos a hombres con agendas exigentes a recuperar su forma física, salud, energía y confianza. A través de nuestro sistema flexible 80/20 de alimentación y un plan de entrenamiento de solo 3 horas a la semana. Nuestro objetivo es que vuelvas a mirarte en el espejo y sentirte tu mejor versión, sin pasar horas en el gimnasio ni sacrificar tu vida social.
Con nuestro acompañamiento podrás perder entre 8 y 15 kilos de grasa en solo 3 meses, ganar masa muscular y equilibrar tus hormonas de forma natural.
Trabajando desde un cambio real, sostenible y adaptado a tu estilo de vida.
Testimonios
No solo cambiamos cuerpos, también vidas
Claudia
No se sentía a gusto con su cuerpo. No sabía por dónde empezar para mejorar su salud y su aspecto físico. Se sentía frustrada.
Pero decidió dar el paso.
En pocas semanas, no solo perdió grasa: consiguió la mejor condición física de su vida.
Su energía cambió, su confianza volvió y hoy se siente orgullosa de lo que ve en el espejo.
Nicolas
Llevaba tiempo entrenando en el gimnasio, pero no conseguía los resultados que deseaba. Se sentía estancado y disconforme con su cuerpo.
Decidió hacer un cambio.
Hoy, con 8 kilos menos y más masa muscular, no solo alcanzó la forma física que buscaba, sino que también aprendió cómo mantener sus resultados a largo plazo.
Ahora se siente orgulloso, seguro y en control de su proceso.
Nacho
Pasó años intentando por su cuenta mejorar su salud y verse como realmente quería. Probó varias veces, pero no lograba los resultados que buscaba. Hasta que encontró el método correcto.
Hoy se ve y se siente como siempre soñó: más fuerte, más sano y seguro de sí mismo.
El cambio esta en tus manos
Cada gran cambio empieza con una decisión.
en 40_forma te ayudamos a trazar un camino claro, enfocado en tus objetivos y adaptado a tu realidad.
Porque cuando tomás acción, el progreso llega más rápido de lo que crees.
Rutina: Tendras tu rutina de ejercicio adaptada a tu estilo de vida con solo 3 horas a la semana. ajustada según tus avances.
Alimentación flexible: El 80% es de alta calidad y el 20 restante es más libre, una alimentación hecha para ser sostenible en el tiempo, sin pasar hambre ni perder la vida social. .
Protocolo de descanso: Tendrás apoyo y guía al gestionar una estrategia de descanso y protocolo de suplementación para potenciar los resultados
Seguimiento: Tambien contarás con Seguimiento continuo 1-1, resolución de dudas 24/7, asignación de nutricionista y acceso a clases y guías .
PD: Hola, ¿necesitas algo más para convencerte?
Está bien, escúchame bien: puedes seguir lidiando con ese estrés, las largas jornadas laborales y la baja autoestima…
Puedes seguir probando esos reels virales sobre jugos detox, ayuno intermitente y un montón de cosas más…
O, simplemente, puedes hacer clic en el botón que aparece a continuación, programar una llamada conmigo y conocer el plan que te permitirá perder entre 6 y 15 kg de grasa y tonificar tu cuerpo en los próximos 90 días. Sin ningún riesgo.
Con cada persona que se une a mi programa, me aseguro personalmente de que logre tonificar su cuerpo. Como el proceso es completamente personalizado, los cupos son muy limitados y solo puedo trabajar con un número reducido de personas.
Me comprometo a sentarme contigo en una llamada, analizar tu situación actual y tu estado de salud, y profundizar en tus objetivos…
Te hablaré con total sinceridad para decirte si realmente puedo ayudarte a alcanzar ese objetivo máximo para tu físico, mente y energía.
Si reconozco en ti la misma situación que yo también viví, o la que enfrentaron mis más de 200 casos de éxito hace solo unos meses, te contaré cómo puedo ayudarte.
Si decides unirte a mi programa, te garantizo que lograrás la pérdida de peso y el aumento de músculo que tanto deseas.
Así que, si todo esto te interesa, solicitar una llamada conmigo es muy sencillo: solo toca el botón de abajo, elige el día y la hora que más te convenga y listo.
Es momento de volver a tu mejor versión. ¡Hablamos pronto!
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo dura el Programa?
El Programa 1-1 tiene una estadía mínima de 3 meses (12 semanas). Una vez finalizadas, el alumno podrá renovar su membresía o continuar de manera individual.
¿Tengo que ser de Chile?
No tienes que ser de Chile únicamente. Hoy en día, tenemos alumnos distribuidos por todo el mundo. En Colombia, Perú, EEUU, México, Argentina, República Dominicana, Uruguay, Ecuador y muchos países más. Al ser modalidad “online” conectamos con personas de todos los países
¿Cuánto tiempo tomará ver resultados visibles?
Los niveles de resultados van a depender del esfuerzo y trabajo que el alumno ponga. Aunque siguiendo tu plan, ajustado a medida, en un plazo de 4 semanas ya tendrías grandes cambios. No solo físicos sino que también mentales.
¿Puedo lograr resultados si no tengo experiencia previa en el gimnasio?
Sin dudas! Muchos alumnos comenzaron el Programa en 0. Por ejemplo, Rodrigo sin ir a un GYM bajo 12 kilos con ejercicios básicos.
¿Cuánto tiempo a la semana le tengo que dedicar?
Somos partidarios de que este proceso sea gradual. Yendo de menos a más. Todo va a depender del contexto del alumno. Pero, si eres un principiante, quien recién comienza su camino en el gimnasio, lo recomendable será que tengas entre 2 y 3 entrenamientos semanales. Y desde ahí poder ir escalando y progresando. Actualmente tenemos alumnos que entrenan 3 veces por semana y otros 4/5 veces por semana. Cada alumno es un mundo y un caso en particular. Lo más importante es empezar.
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